.. que eu e o R. mudámos o nosso estilo de vida..
A grande diferença na nossa vida foi na alimentação e o exercício físico..
E com esta alteração para além de a energia que ganhámos, conseguimos perder peso..
O ano de 2013 foi o ano de deixar 15 kg para trás..
Estou super contente com o objectivo que consegui :)
Agora tenho de afinar algumas coisas para isso vou começar no ginásio para ficar com o corpo que eu desejo :)
Uma coisa é certa o estilo de vida saudável não vai ser alterado :)
kisses***