.. meses de inércia pura consegui dar a volta e voltar ao ginásio..
Não estava fácil à imenso tempo dizia que na próxima semana é que era.. E hoje finalmente foi..
Gostava de compreender o porquê de ser tão preguiçosa ou arranjar sempre desculpas para o ginásio... Saio sempre de lá com uma sensação muito boa e para além de estar a precisar de perder uns quilinhos também faz muito bem à alma..
Hoje para começar foi um treino calmo: 45min de cardio e uma aula de pilates..
E mesmo assim amanhã deve-me doer tudo..
Vamos ver se consigo ir pelo menos 3x por semana.
Não estava fácil à imenso tempo dizia que na próxima semana é que era.. E hoje finalmente foi..
Gostava de compreender o porquê de ser tão preguiçosa ou arranjar sempre desculpas para o ginásio... Saio sempre de lá com uma sensação muito boa e para além de estar a precisar de perder uns quilinhos também faz muito bem à alma..
Hoje para começar foi um treino calmo: 45min de cardio e uma aula de pilates..
E mesmo assim amanhã deve-me doer tudo..
Vamos ver se consigo ir pelo menos 3x por semana.
beijos***
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